счетчик посещений

Вот почему приёмы защиты от ножа НЕ сработают в реальной драке!

Как встать при добивании ногами?

Что делать, если душат за горло?

5 самых простых ударов в драке / Эти знания спасут вам жизнь

Защита против ножа. Мифы и реальность

Жизненное айкидо тайского боксера Андрея Басынина. Уличное айкидо против традиционного

Куда ткнуть пальцем, чтобы защититься?

Освобождение от захватов в стиле джиу-джитсу

Неэтичная, но эффективная техника для спорта и улицы от Шидловского